帕玛森蘸酱

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脂肪含量略低,易于组装 帕玛森蘸酱 与新鲜蔬菜搭配很棒。我喜欢在我加入时’我与很多其他开胃菜一起开派对,所以我的客人可以选择品尝更轻的东西。

帕玛森蘸酱

Parmesan Dip

产量: 1 1/2杯(每份2大汤匙)

准备时间: 10分钟+冷却时间

配料:
  • 1杯酸奶油,减少脂肪
  • 1/4杯蛋黄酱,减少脂肪
  • 1杯磨碎的帕玛森芝士
  • 2汤匙鲜榨柠檬汁
  • 1茶匙黑胡椒
  • 1/2茶匙盐
方向:
  1. 将所有成分混合在碗中。冷藏数小时,直至充分冷却。
  2. 搭配各种新鲜蔬菜一起食用。
提示:
  • 对于那些更喜欢蘸酱的人,请使用全脂蛋黄酱和酸奶油。
  • 我建议您使用口味浓郁的帕玛森干酪,以获得美味的风味。
营养:
  • 营养成分-每份量(2大汤匙): 卡路里76,脂肪卡路里(71%)56,总脂肪6.16g,饱和脂肪3.10g,胆固醇16.88mg,钠256.20mg,碳水化合物1.86g,膳食纤维0.06g,糖0.16g,净碳水化合物1.80g,蛋白质3.82 G
  • 体重观察者要点:智能积分 3, 积分加 2, 旧积分计划 2
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