这是一种快速简便的沙拉食谱，融合了新鲜独特的风味： 罗勒石灰水果沙拉
罗勒石灰水果沙拉食谱中的简单秘密成分是罗勒石灰糖浆。这是一道可爱的新鲜水果沙拉，上面撒有淡淡的罗勒味糖浆，其味道非常温和。 它增加了一些额外的功能，使其不仅限于无聊的旧的嗡嗡声水果沙拉。
沙拉里什么水果好吃？
- 菠萝
- 芒果或哈密瓜
- 草莓
- 奇异果
如何制作罗勒酱简单糖浆：
将1/2杯糖和1/2杯水混合在一个小锅中，煮沸。搅拌使糖溶解。然后从火上移开锅，并加入新鲜的罗勒和石灰皮。然后，您可以将罗勒石灰简单糖浆放在一边冷却。使用前用细筛过滤。
组装罗勒石灰水果沙拉：
将水果切碎，放入碗中。将罗勒青柠糖浆倒在水果上，拌匀。服务，享受！
您可以尝试以下一些以水果为主题的食谱：
罗勒石灰水果沙拉
混合了美味的水果沙拉！
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份量 12 份（每份3/4杯）
卡路里 111大卡
配料
糖浆：
- 1/2 杯子 白砂糖
- 1/2 杯子 水
- 1/2 杯子 包装新鲜罗勒叶
- 1 大汤匙 磨碎的石灰皮
沙拉：
- 4 杯子 菠萝菠萝
- 3 杯子 扎好的草莓
- 2 杯子 芒果或哈密瓜去皮和切块
- 5 大 奇异果， 去皮，切成薄片并切成薄片
使用说明
准备糖浆：
- 在一个小锅中，将糖和水混合；煮滚。煮1分钟或直到糖溶解。从火上移开；加入罗勒和石灰皮。凉。通过细筛将糖混合物过滤到碗中；丢弃固体并保留糖浆（冷却直至准备使用）。
装配沙拉：
- 准备食用时，将水果放入一个大碗中。淋上冰凉的糖浆，轻轻地折腾。
笔记
- 前进-切开所有水果，并与准备好的糖浆分开。准备投掷前要扔。
营养
服务： 1份（3/4杯） | 卡路里： 111大卡 | 碳水化合物： 28g | 蛋白： 1g | 脂肪： 1g | 饱和脂肪： 1g | 钠： 3毫克 | 钾： 282毫克 | 纤维： 3g | 糖： 23g | 维生素A： 420IU | 维生素C： 93毫克 | 钙： 31毫克 | 铁： 1毫克 | 蓝色WW Smartpoints： 2 | 绿色WW Smartpoints： 2 | 紫色WW Smartpoints： 2
这是一个了不起的食谱！进餐在第一个设置中就全部完成了，因为它没有’t save well.