三文鱼芥末和黑糖釉

该帖子可能包含会员链接。

这里’一个简单又美味的三文鱼食谱: 三文鱼芥末和黑糖釉

三文鱼芥末和黑糖釉

产量: 6份

准备时间: 15分钟

烹饪时间: 20分钟

配料:
  • 3/4杯干白葡萄酒
  • 3汤匙黄油黄油,切成丁
  • 1 1/2茶匙老湾调味料
  • 1磅重2磅中心切开的去皮野生大西洋鲑鱼片
  • 1/3杯辣芥末(例如古尔登的芥末)
  • 3汤匙金红糖
方向:
  1. 将烤箱预热至350°F。
  2. 在小锅中煮葡萄酒,黄油和老湾调味料3分钟。在三文鱼两面撒上盐和胡椒粉。放在有边缘的烤盘上;将酒倒入。烘烤约14分钟,直到鲑鱼在中心不透明。从烤箱中取出。
  3. 预热肉鸡。将芥末和糖混合在小碗中搅拌;撒在鲑鱼上覆盖。烤鲑鱼,直到馅料变成褐色并冒泡,大约3分钟。将三文鱼转移到盘子中即可食用。
提示:
  • 如果您正在准备这个食谱 不含麸质,请务必使用被称为GF的芥末酱品牌。
营养:
  • 每份营养信息(份量: 1个三文鱼柳) 卡路里: 321, 脂肪:15.4G, 饱和脂肪:5G, 糖:6G, 纤维:0G, 蛋白质30G, 胆固醇:99毫克 碳水化合物6g
  • 体重观察者要点:SmartPoints: 9, 积分计划: 7, 旧积分计划: 8
资源:RecipeGirl.com(改编自 好胃口 )
你可能还喜欢...
食谱女孩的萝莉·兰格

认识作者: 洛里·兰格(Lori Lange)

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *