超级碗聚会极速直播：香肠，豆& Cheese Nachos

稍作休息‘健康的博客发布，’ I’本周我将做一系列极速直播，这些极速直播对超级碗派对来说是个好主意（或者只是在大型比赛中吃些零食）。这里的每个人（圣地亚哥）都希望我们的充电器能在今年的超级碗比赛中亮相。不幸的是，那赢了’确实没有，但我们确实很高兴举办一些季后赛派对，我们的充电器都在努力前进。

在南加州，这里的墨西哥菜很多，玉米片总是在菜单上。玉米片也可以作为美式足球的食物。谁不’难道开胃菜里撒了融化的奶酪和酸奶油？有很多方法可以使它们… I tried 埃米尔’s 版： 香肠，豆和奶酪玉米片.

这里’s the How-To:

墨西哥香肠香肠 （通常在您的市场上可用’的香肠部分）从肠衣中取出并粉碎成锅。它’用大蒜和一些香料炒香，直到脂肪产生。幸运的是，您摆脱了脂肪，让香肠流失在纸巾上。如果你不这样做’如果无法使用香肠，您当然可以代替甜/热意大利香肠或牛肉末。

罐装斑豆被冲洗干净并排干。然后他们’在锅中加水和一些调味料重新加热。只需将它们捣碎一点，您’ll have your ‘homemade’ refried beans.

组装玉米片：将薯条撒入砂锅中。

将一半的煮熟的香肠和一半的豆子撒在薯片上。

在顶部撒些胡椒杰克和锋利的切达干酪。也添加一些墨西哥胡椒。

再加一层薯片，香肠，豆类，奶酪等。将其堆高！进烤箱…融化所有的奶酪。

准备吃…加入一点石灰污染的酸奶油和新鲜切碎的香菜。

一堆咬指甲的充电器立即吞噬了这片玉米片’粉丝（游戏很接近）！这是一些好东西。这是一个非常‘manly’ sort of appetizer…堆满了很多好东西（卡路里）。女人们也吃了，但大多数人偏向聚会上比较健康的饮食。

唐’t worry… I haven’脱离健康的潮流或其他任何东西。我抽样了这些玉米片 之前 我的冒险 开始了！您可以阅读有关我健康饮食事业的更多信息 这里。一世’m still on track!

这个极速直播 香肠，豆和奶酪玉米片 可以被找寻到 这里.