三倍浆果沙拉配糖杏仁

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这个 三倍浆果沙拉配糖杏仁 是完美的夏季沙拉。 混合蔬菜上面放有三种浆果,戈贡佐拉,牛油果和糖杏仁。  It’撒上简单的草莓香醋油醋汁。

观看简短的视频,向您展示如何制作这种三倍浆果沙拉,然后滚动到该帖子的底部并打印出极速直播,以便您可以在家制作。

三重浆果沙拉配戈贡佐拉奶酪的成分的俯视图,设置在木质表面上的绿色沙拉碗中

如果你’我以前从未在绿色沙拉中吃过新鲜浆果,现在’是时候尝试了。 我的姐姐苏茜(Susie)来访时,她分享了过去几个月丢失整条礼服尺寸的秘密: 她几乎每天晚上都吃沙拉配浆果和加糖的坚果!好吧她’在椭圆机上也很狂热…但无论如何,这是一道美味的沙拉,并且添加了许多健康成分。 Susie帮助我用糖杏仁制作了这种三重浆果沙拉。

您可以使用任何浆果’d喜欢这沙拉。 我的选择是黑莓,蓝莓和草莓。 戈贡佐拉奶酪与甜浆果完美搭配,但是如果您喜欢使用羊乳酪,’s totally okay too. 鳄梨是使这种沙拉好吃的最后添加物。 当然还有那些加糖的杏仁!

加糖的杏仁在木质表面上的玻璃派板中设置

您如何制作加糖杏仁?

要制作含糖杏仁,只需在不粘锅中放几汤匙白糖,然后用中火加热即可。 随着锅加热,糖开始在锅中融化。  At this point, you’将杏仁加入搅拌的糖中。 不断搅拌直到杏仁开始变成金黄色,糖完全融化并均匀地分布在杏仁中。

杏仁煮好后,最好的做法是将它们转移到玻璃盘中冷却。 冷却后,您可以轻松地将加糖的杏仁切成小块,并且它们不会粘在玻璃盘上。

三倍浆果沙拉在一个大的木碗,用木勺

寻找一个漂亮的碗来展示您的美丽的三重浆果沙拉!

单份三倍浆果沙拉在白板上设置在明亮的粉红色布餐巾纸上

这沙拉真好。  I’我今年夏天已经做过三遍了,并把它带给了朋友’的烧烤屋。  It’s always a huge hit!  我们喜欢这个夏天的沙拉极速直播!

另外,如果我每天晚上都可以在晚餐时吃到这种东西而又不穿衣服,那我’m all over that. 我的家人可以自己维持一段时间,哈哈!

在后院设置中用一个大木碗里的大木碗里拿着三倍浆果沙拉的RecipeGirl

如果你’重新寻找浆果制作的一些极速直播时,您不妨试试我的 没有烘烤莓果杏仁馅饼 或这个 贝里椒盐脆饼甜点猕猴桃浆果沙拉提前冷冻浆果补鞋匠 也是不错的选择!

在木质表面上的绿色碗中设置的三倍浆果沙拉配料的顶视图
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三倍浆果沙拉配糖杏仁

最好的夏季沙拉极速直播!
准备时间 25 分钟
烹饪时间 5 分钟
总时间 30 分钟
份量 8
卡路里 268大卡
课程 沙拉
美食 美国人
关键词 三倍浆果沙拉

配料

杏仁粉:

  • 1/2 杯子 扁杏仁
  • 3 大汤匙 白砂糖

敷料:

  • 3 大汤匙 草莓酱
  • 2 大汤匙 白香醋
  • 1 大汤匙 切碎的意大利香菜
  • 1/2 茶匙 第戎芥末酱
  • 盐和现磨胡椒粉 去尝尝
  • 1/4 杯子 特级初榨橄榄油

沙拉:

  • 16 盎司 混合的婴儿蔬菜
  • 1½ 杯子 草莓
  • 1½ 杯子 蓝莓
  • 1½ 杯子 黑莓
  • 1 鳄梨, 去核,去皮& 切碎的
  • 2 整个 切碎的
  • 3/4 杯子 戈贡佐拉崩溃

使用说明

准备杏仁:

  • 在小煎锅中,用中火加热糖,直到糖开始融化。将杏仁倒入锅中,并迅速搅拌直至糖包满所有杏仁,杏仁呈浅褐色。将它们倒入玻璃盘中,然后用叉子将杏仁分开。冷却直至变硬并碎成碎片。

准备着装:

  • 在一个小碗(或振动筛)中,混合除橄榄油外的所有调味料。缓慢加入橄榄油,在加入橄榄油时搅拌一下直至调味料变稠。

装配沙拉:

  • 在一个大碗中,放入蔬菜,鳄梨,葱,黑莓,草莓和蓝莓。把它们和调味料一起扔。加入杏仁和戈贡佐拉碎。轻轻投掷即可食用。

视频

笔记

  • *使用任何种类的浆果,也可以随意将戈贡佐拉碎屑换成山羊奶酪或羊乳酪。

营养

服务: 1服务 | 卡路里: 268大卡 | 碳水化合物: 25g | 蛋白: 5g | 脂肪: 17g | 饱和脂肪: 3g | 胆固醇: 7毫克 | 钠: 172毫克 | 钾: 425毫克 | 纤维: 5g | 糖: 14g | 维生素A: 880IU | 维生素C: 41.5毫克 | 钙: 100毫克 | 铁: 1.3毫克
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认识作者: 洛里·兰格(Lori Lange)

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评论

  • 特里西娅@甜点的节省室写道:

    这个沙拉看起来很棒!我也会沉迷于那些糖糖杏仁。敷料听起来很完美,这对即将到来的假期将是一个很好的选择

  • 达娜写道:

    是的,你姐姐一直都在吃这种沙拉,我每天午餐时都流口水。

  • 安写道:

    好吃这是今晚’的晚餐菜单,因为我家里有所有食材!除了浆果,鳄梨和葱之外,我还喜欢在夏季沙拉中添加葡萄,山核桃和新鲜香草。

  • Deebi27写道:

    百胜,假期要吃新沙拉!还有一些不是草莓爱好者…welll here’他们有机会获得新的待遇!谢谢!

  • KC写道:

    那沙拉看起来像天堂!碗也很漂亮含糖杏仁是个天才,我认为它们确实会给平淡的沙拉加些煎饼。

  • 凯特琳写道:

    我喜欢新鲜的草莓和杏仁杏仁!

  • 布伦达写道:

    I’我明天要做沙拉’等一下!!!我想每个人都会喜欢它!!!