杏肉烤猪肉

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杏肉烤猪肉

这四种猪肉烤的配方超级简单而且适合家庭使用...

产量: 一份:6(份量:3盎司猪肉和2茶匙酱)

准备时间: 15分钟

烹饪时间: 1小时45分钟

配料:

2至2 1/2磅去骨猪里脊肉烤
1/2杯杏脯
1汤匙第戎芥末酱
1茶匙干百里香

方向:

1.将烤箱预热至325°F。

2.展开烧烤;修剪脂肪。重新烤;用粗绳子以1英寸的间隔固定。

3.将蜜饯,芥末和百里香放在碗中;搅拌。将1汤匙杏仁混合物刷在烤架上。放在烤锅上涂上烹饪喷雾剂。将肉温度计插入烤的最厚的部分。

4.烘烤1小时45分钟,或直到肉温度计达到160°(略带粉红色),然后用杏子混合物烤一次。切片前静置15分钟。

5.将剩余的杏混合物煮沸;减少热量,煮2分钟。服务与烤。

营养:

营养成分-每份量(份量:3盎司猪肉和2茶匙酱)
卡路里280,脂肪卡路里(27%)76.65,总脂肪8g,饱和脂肪2.77g,胆固醇83mg,钠110.14mg,碳水化合物17.5g,膳食纤维.23g,糖17.07g,净碳水化合物17.25g,蛋白质33.29g

每份的WW点:
积分计划: 7 旧积分计划: 6

资源: RecipeGirl.com(通过 烹饪灯 )

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