鸡合集 是鸡肉，西兰花和奶酪的令人陶醉的砂锅，上面放着奶油酱和脆皮面包屑。配上米饭吃一顿饭！
砂锅饭’不能得到很多赞美，但是，伙计们，这鸡神殿真是太神圣了！我从小吃砂锅，一直很喜欢。我的意思是，他们’重新装满米饭，鸡肉，蔬菜和奶油沙司，将它们全部混合在一起，然后将它们制成俗气的馅料或脆皮馅料…而且这两者都有！
要使这只鸡成为鸡舍，首先需要一些鸡。您可以使用烤肉店的鸡肉或自己煮鸡胸肉。
如何做熟的鸡胸肉：
有几种方法可以使煮熟的鸡胸肉在食谱中使用。用盐和胡椒粉调味鸡胸，然后在慢炖锅中低蒸4小时，在高压锅（即锅）中高压蒸10分钟，自然释放5分钟，或用箔纸包裹烤盘，然后在350度下烘烤35至45分钟。所有这些方法都可以产生多汁的鸡肉。鸡冷却后，切成小块。
下一个成分是西兰花。您’我需要蒸西兰花直到脆嫩。确保不要过度烹饪，因为’我会再次煮。
如何蒸西兰花：
在锅底将一英寸的水烧开， steamer 篮子或插入适合。修剪并清洁 broccoli florets in the 汽船 basket, set over the boiling water, cover, and steam until tender to the bite, about 3分钟 for crisp-tender.
将鸡肉和西兰花放入碗中后，准备剩下的这块鸡精就是小菜一碟！将鸡汤忌廉与鸡汤混合（您可以在煮鸡时使用汤！） 和咖喱粉。无需烹饪并使其变稠。只需将其倒在西兰花上，然后撒在奶酪上即可。
最后一步（这很重要，因为它’我最喜欢的部分之一）是脆皮浇头。将面包屑，帕玛森干酪和融化的黄油混合在一起，然后撒在上面。您可以使用普通面包屑，但Panko是较大的面包屑，更脆。我将它们用于一切！
您可以将砂锅放入冰箱中煮一下，或者继续将其放入烤箱中，烘烤20分钟直至’加热后，浇头呈金黄色且酥脆。
我喜欢在米饭上食用，因为它吸收了美味的咖喱酱，并且基本上变成了西兰花鸡砂锅。
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鸡合集
配料
- 3 杯子 煮熟切碎的鸡胸肉
- 4 杯子 煮熟的西兰花小花
- 1 10.5盎司罐 奶油鸡汤
- 1/3 杯子 鸡汤
- 1/2 茶匙 黄咖喱粉
- 1/2 杯子 切达干酪丝
- 3 大汤匙 潘科 面包屑
- 3 大汤匙 帕玛森芝士碎
- 1 大汤匙 牛油， 融化了
- 蒸米饭， 用于服务（如果需要）
使用说明
- 用不粘喷雾剂喷涂9英寸的饼盘，然后将烤箱预热到425华氏度。
- 将鸡肉放在馅饼盘的底部，再放在蒸好的西兰花上。撒上盐和胡椒粉。
- 在一个中等大小的碗中，将鸡汤，鸡汤和黄咖喱粉的奶油搅拌均匀。将此混合物均匀地倒在西兰花上，然后撒上切达干酪。
- 在一个小碗中，将面包屑，帕尔玛干酪和融化的黄油混合在一起。撒在砂锅的顶部。烘烤20分钟，直到气泡和金黄。如果需要，可将米饭食用。
笔记
- 营养信息不包括大米。
使用烤肉店剩菜的完美方式！好主意！非常感谢 ！