冷荷包鲑鱼与普罗旺斯芥末

这道菜是无麸质适应性的 - 请参阅食谱以下的提示…

冷偷猎三文鱼w /普罗旺斯芥末

这对于夏季的炎热日子非常完美。我早上偷走了鲑鱼,然后让它整天寒冷。晚餐,我们伴有一个漂亮的冷餐,伴有混合沙拉。

屈服: 4份

准备时间: 20 min

煮熟时间: 20 min

原料:

4(6盎司)鲑鱼片
海盐&新鲜地面黑胡椒
3杯低钠,无脂肪鸡汤

芥末:
1个大烤红辣椒,jarred或自制
1/2杯第戎芥末
1汤匙白葡萄酒
1/2汤匙切碎的新鲜龙蒿
1/2汤匙切碎的新鲜扁叶欧芹
现磨黑胡椒

指示:

1.预热烤箱至350°F。

2.季鲑鱼片用盐和胡椒。在一个大型烤箱炒菜锅中,用鸡汤和中等热量加热到煨饭。

3.将平底锅放入烤箱中,然后将鲑鱼煮,直到肉体是不透明的,但仍然仍然罕见,12至15分钟。

4.将鱼片转移到盘盘并冷却至室温,或覆盖并冷藏直至准备服务。

5. 准备芥末: 将烤辣椒放入搅拌机或食品加工机中,进程顺利。在中碗,结合Purée,芥末,葡萄酒和草药。季节用黑胡椒品尝。冷静直到准备使用。

6.毛毛雨芥末酱用偷猎三文鱼服务。

尖端:

*如果你正在准备这个配方 不含麸质,一定要使用指定为GF的品牌鸡汤。

营养:

极速直播营养信息:
服务大小: 1个羊毛绒毛毛雨
极速直播卡路里: 236
极速直播脂肪: 8.82g
极速直播饱和脂肪: 1.67g
极速直播糖: 1.75g
极速直播纤维: 1.64g
极速直播蛋白质: 33g
极速直播胆固醇: 39mg
极速直播碳水化合物: 4.5g

极速直播WW积分:
点加计划: 6 旧积分计划:5

来源: RecipeGirl.com (via 夏天的房子食谱)