柑橘莎莎鱼炸极速直播

这是广受欢迎的鱼炸极速直播的美味版本: 柑橘莎莎鱼炸极速直播

香菜鱼炸极速直播

柑橘莎莎鱼炸极速直播

产量: 8份(每份3极速直播)

准备时间: 30 min

烹饪时间: 18 min

配料:

CITRUS SALSA:
2个中等大小的橘子,去皮并切成薄片
2茶匙切碎的墨西哥胡椒粉(种子)
3/4杯切成丁的西红柿
1/2个中等大小的红洋葱,切成丁
3汤匙切碎的新鲜香菜
1至2茶匙橙汁
1/2茶匙粗盐
1/2茶匙干牛至
1/2 teaspoon现磨黑胡椒

鱼炸极速直播:
2汤匙芥花籽油或植物油
2汤匙鲜榨柠檬汁
粗盐&现磨黑胡椒
2磅新鲜鲈鱼,箭鱼,鲨鱼,罗非鱼,鳕鱼或鳕鱼
2打极速直播

方向:

1. 准备莎莎: 切成橙色的段。将所有食材放入一个中等大小的碗中,然后拌匀。根据需要添加其他盐和胡椒粉调味。冰箱内冷藏直到使用。

2. 准备炸极速直播: 将烤架预热至中高。将油,柠檬汁,盐和胡椒粉放入13x9英寸的耐热玻璃碟中。加鱼和扔去外套。在烤架上烤鱼,转动一次,直到酥脆煮熟,总共大约需要8分钟的烹饪时间。盖上箔纸,直到准备好准备炸极速直播。

3.同时,将极速直播以12个一组的形式用箔纸包裹,并放入375°烤箱中约10分钟,直至变热。

4.服务时,将鱼粉碎成玉米粉圆饼,上面撒上一汤匙莎莎酱和两汤匙 香菜沙拉.

提示:

*如果您准备的这种配方不含麸质,那么请务必使用已知为GF的极速直播。
* Salsa可以提前2天准备。
*搭配 香菜沙拉。在炸极速直播内以及与之搭配时都很好。

资源: RecipeGirl.com(改编自 餐饮厨房的秘密)