釉面抱子豆芽

这里’s an easy recipe for 釉面抱子豆芽.

釉面的布鲁塞尔豆芽极速直播 - 来自conventegirl.com

新鲜的布鲁塞尔豆芽只是几种简单的成分抛出,可以为肉类创造一个美味的配料。我可以在两个沉思中自己吃这个整个极速直播!

釉面的布鲁塞尔豆芽极速直播 - 来自conventegirl.com

釉面抱子豆芽

屈服: 8份

准备时间: 20分钟

煮熟时间: 20分钟

原料:

  • 4杯新鲜的布鲁塞尔豆芽,修剪
  • 3汤匙黄油,融化了
  • 3汤匙lea&Perrins®腌制鸡
  • 2茶匙颗粒状白糖
  • 1/4茶匙盐

指示:

  1. 预热烤箱到450度F.
  2. 将豆芽切成两半,放入一个大碗中。用熔化的黄油,腌料,糖和盐在13x9英寸烤盘上折腾。烤20分钟,偶尔摇动平移,或直到豆芽嫩,略带金色。立即服务。

营养:

  • 每份营养信息 (服务大小: 极速直播的1/8)
  • 卡路里: 66, 胖的: 4.5g, 饱和脂肪: 2.75g, 糖: 2g, 钠:139g,纤维: 1.5g, 蛋白质: 1.5g, 胆固醇: 11.5mg, 碳水化合物: 6g
  • 每份重量观察者点数:  Freestyle SmartPoints:2,SmartPoints:2,PointPlus:2,旧积分计划:1
来源: RecipeGirl.com