希腊沙拉配调味面包

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希腊沙拉配调味面包 是一种美味又容易的沙拉极速直播。

碗希腊沙拉配面包

这希腊沙拉是当你做的美味沙拉’重新寻找搭配烤肉的食物。它’s one of my favorite salads because I enjoy a salad with a simple vinaigrette (like this one), and the 大饼 accompaniment is nice to have too.

如何制作调味面包:

的“flatbread”这种极速直播可以用扁平的拉瓦什面包制成,也可以用普通的皮塔饼面包制成。如果您使用皮塔饼面包,’ll just split it in half to create flat 件 of bread. 的bread is brushed with a simple red wine and lemon vinaigrette and then toasted in the oven for a few 分钟 until crisp.

碗希腊沙拉

希腊沙拉所需的原料:

  • 橄榄油,红酒和醋(做简单的调味料)
  • 生菜
  • 樱桃西红柿
  • 红葱头
  • 黄瓜
  • 羊奶酪
  • 卡拉马塔橄榄

碗希腊沙拉

This 希腊式沙拉 is such a simple salad recipe. 的vegetables are lightly dressed with a 3-ingredient vinaigrette. It has tasteful additions of 碎奶酪 and 卡拉马塔橄榄. And that crispy 大饼 is delicious to much on in-between bites of salad. Enjoy!

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碗希腊沙拉配面包
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希腊沙拉配调味面包

美味的沙拉配上美味的脆皮面包!
准备时间 20 分钟
烹饪时间 10 分钟
份量 4
卡路里 353大卡
课程 沙拉
美食 希腊语
关键词 希腊式沙拉

配料

调味面包:

  • 2 lavash或1个大皮塔饼面包,分成两半
  • 1 大汤匙 橄榄油
  • 2 茶匙 红酒醋
  • 1 茶匙 牛至
  • 1/2 茶匙 切碎的柠檬皮
  • 1 大蒜丁香 剁碎
  • 犹太盐和现磨黑胡椒

敷料:

  • 3 大汤匙 特级初榨橄榄油
  • 3 大汤匙 红酒醋
  • 1 大蒜丁香 剁碎
  • 粗盐和现磨黑胡椒

沙拉:

  • 1 生菜, 切成小块
  • 1 品脱 樱桃或葡萄番茄 减半
  • 3/4 杯子 碎奶酪
  • 1/2 红葱头, 切成薄片
  • 1 黄瓜, 减半切成薄片
  • 1/2 杯子 卡拉马塔橄榄, 减半

使用说明

准备面包:

  • 将烤箱预热至400°F。在烤盘上铺上羊皮纸;把面包放在上面。在一个小碗中,将橄榄油,醋,柠檬皮和大蒜一起搅拌。将混合物均匀地刷在熔岩(或皮塔饼)上;撒上牛至。用盐和胡椒粉调味。烘烤至金黄酥脆,持续5至10分钟。碎。

准备醋汁:

  • 在一个大碗里,用醋和大蒜搅打油;用盐和胡椒粉调味。 

装配沙拉:

  • Put all salad ingredients in a bowl and toss with the vinaigrette. Serve with the toasted 大饼.

营养

服务: 1服务 | 卡路里: 353大卡 | 碳水化合物: 28g | 蛋白: 9g | 脂肪: 23g | 饱和脂肪: 7g | 胆固醇: 25毫克 | 钠: 749毫克 | 钾: 598毫克 | 纤维: 4g | 糖: 7g | 维生素A: 6954IU | 维生素C: 34毫克 | 钙: 229毫克 | 铁: 3毫克

 

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