烧烤愉快！如果您正在寻找新的东西，别无所求 烤鸡肉卷饼碗!
关于烤鸡卷饼碗：
这些墨西哥卷饼碗里装满了完美的烤鸡，烧焦的蔬菜，大量其他蔬菜以及所需的浇头（如酸奶油和鳄梨）。
我意识到这个食谱上的成分清单比我通常发布的要长一些，但是成分都很容易找到，而这些碗的好处是您可以根据自己的喜好完全定制它们。如果需要，您可以跳过米饭，然后倒入生菜。可以随意跳过脆玉米片，尽管您可以提前制作它们，它们可能只是我最喜欢的部分。
这些碗的好处是，您可以通过预先准备好一切，在烤架上扔一些鸡肉和玉米，然后让人们按照自己的喜好组装碗来轻松地喂饱人群！
为了稍微修饰米饭，我只煮普通的白米饭，然后加入一些酸橙汁，香菜和盐调味，使风味更独特。
这个食谱的香菜石灰米饭部分也可以与其他菜肴一起单独食用！
脆皮玉米条可以简单地切成玉米饼，并加入香料，然后在烤箱中快速烘烤。
您总是可以用一些碎的玉米饼来代替…但我完全建议您制作这些。 They’re so good!
在烤架上，我喜欢添加鸡肉，玉米和一些墨西哥辣酱，以增加辣味。再次，使它自己！ 这些都是烤鸡卷饼碗的绝佳添加。
将所有部件组合在一起后，制作碗既有趣又容易。加入米粉，加入一些鸡肉条和玉米，再加上您心中渴望的所有蔬菜！淋上一点酸奶油和/或莎莎酱，您就可以选择完美的烤鸡肉卷饼碗！
干杯!
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烤鸡肉卷饼碗
这些简单的墨西哥卷饼碗是在烧烤游戏中添加一些Tex-Mex口味的简单方法！
份量 4 碗类
卡路里 881大卡
配料
香菜饭：
- 1½ 杯子 长粒白米
- 1/2 中 酸橙， 榨汁
- 1 大汤匙 切碎的新鲜香菜
- 1 捏 盐
脆玉米饼带：
- 8 玉米饼
- 2 大汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 辣椒粉
- 1 捏 盐
- 1 捏 黑胡椒
烤TEX MEX鸡肉：
- 1½ 磅 去骨去皮鸡条
- 2 大汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 粗盐
- 1 茶匙 黑胡椒
- 1 茶匙 辣椒粉
- 1/2 茶匙 蒜粉
- 1/2 茶匙 牛至
其他碗垫：
- 2 耳朵 甜玉米
- 1 中 鳄梨
- 1/2 杯子 莎莎酱
- 1/2 杯子 酸奶油
- 1 中 红柿子椒
- 1/2 中 红葱头
- 1 杯子 葡萄番茄
- 2 中 胡椒
- 1 少数 新鲜香菜
使用说明
准备饭：
- 根据包装说明煮饭。煮熟时沥干水分，然后在米饭中加入酸橙汁，香菜和少许盐。蒸几分钟，然后用叉子起毛。搁置。
准备玉米条：
- 将烤箱预热至375华氏度。将玉米饼切成细条，并在烤盘上摊开。撒上橄榄油和香料。烘烤10至12分钟，直到略带褐色和酥脆。中途搅拌一次以确保均匀烹饪。
准备鸡肉：
- 用橄榄油淋上毛毛雨，然后加入香料混合物（盐，胡椒粉，辣椒粉，大蒜粉，牛至）。用中火烤约8分钟，直至煮熟。我建议同时烤甜玉米和墨西哥胡椒！
组装碗：
- 在每个碗里加米饭。上面放一些鸡条，脆玉米条，蔬菜和细雨酸奶。用新鲜的香菜装饰！立即服务！
视频
营养
服务： 1碗 | 卡路里： 881大卡 | 碳水化合物： 103g | 蛋白： 48g | 脂肪： 31g | 饱和脂肪： 7g | 胆固醇： 123毫克 | 钠： 1101毫克 | 钾： 1397毫克 | 纤维： 10g | 糖： 8g | 维生素A： 2130IU | 维生素C： 54.5毫克 | 钙： 130毫克 | 铁： 3毫克
棒极了，美味，美丽的菜洛里
我喜欢这个食谱！喜欢混合！