烤新英格兰海鲜铝箔小包

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烤新英格兰海鲜铝箔小包 是夏天晚餐的美味佳肴。

烤开了新英格兰海鲜箔纸包,打开了里面。在背景中的新鲜药草

这个食谱的简单性应该吸引几乎所有人。所有成分均放入流浪汉小包(箔密封小包)中。它’一顿丰盛的晚餐,包括蛋白质,碳水化合物和蔬菜’全部在烤架上完成。这顿饭让您有点吃不消。它’s delicious!

新英格兰海鲜小包所需成分的俯视图-切菜板上的药草,一个白碗里的生虾,两个玉米棒子,大蒜鳞茎,白碗香草黄油,土豆片

所需成分:

  • 重型箔纸
  • 鳕鱼
  • 红土豆
  • 玉米棒子
  • 牛油
  • 莳萝
  • 柠檬
  • 大蒜,盐/胡椒

组装海鲜箔纸包,上面堆满土豆,鱼,玉米,虾和香草黄油。白碗生虾在背景中

如何制作新英格兰烤海鲜铝箔小包:

在箔纸的大方块上,您’将土豆,鳕鱼,虾,盐,胡椒粉和玉米放在玉米棒的侧面。然后将一小块黄油/莳萝/大蒜放在上面,上面放几个柠檬片。然后你’包好包装并密封。

在烤架上将海鲜包裹在铝箔小包中

它们将烤12到14分钟,如果您在烧烤时将它们稍微移动一点,那么可以确保它们被均匀地煮熟。

烤开了新英格兰海鲜箔纸包,打开了里面。盐和胡椒粉和大蒜在背景中

当您打开铝箔包装时,您的新英格兰海鲜将全部煮熟,即可食用。土豆和玉米将变嫩。大蒜莳萝黄油和柠檬片会适当地将其味道赋予包装中的所有东西。

关闭烤的新英格兰海鲜铝箔小包打开,看看里面

如果你’如果您感到懒惰(或质朴),您可以将小包放在盘子上,让每个人打开自己的小包,然后从那里进餐。

海鲜和玉米沙拉和叉子在白板上

或者,您可以将新英格兰烤海鲜铝箔小包餐的内容物移到盘子上,再加一点色拉或一些蒸熟的青豆,使其变得更完整。我建议您提供法式面包,因为小包中会有一些汁液可以吸收面包。这是一个不错的轻便夏季菜……没什么花哨的东西……没有令人赞叹的酱汁之类的东西……只是带有淡黄油味的美味食物。 Enjoy!

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烤开了新英格兰海鲜箔纸包,打开了里面。在背景中的新鲜药草
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烤新英格兰海鲜铝箔小包

喜欢这种简单的方法,可以在烤架上做一顿完整的晚餐!
4 7 3
准备时间 25 分钟
烹饪时间 12 分钟
份量 4
卡路里 255大卡
课程 主菜
美食 美国人
关键词 铝箔纸包,烤,新英格兰,海鲜

配料

  • 2 大汤匙 牛油, 在室温下
  • 2 大汤匙 切碎的新鲜莳萝 (如果需要,可另加装饰)
  • 1 大蒜丁香 剁碎
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 8 盎司 红土豆, 擦洗并切成薄片
  • 16 盎司 鳕鱼去皮鱼片 切成4等份
  • 16 虾, 去皮去脉
  • 2 耳朵 玉米棒子 每个切成四块
  • 1 柠檬, 薄的切片

使用说明

  • 将烤架预热至中度。
  • 在一个小碗中,将黄油,莳萝和大蒜混合在一起;用盐和胡椒调味& set aside.
  • 将四个14英寸正方形的重型铝箔对折,形成4个矩形。在四个矩形的每个矩形的一半上,将土豆单层排列,然后在上面放鳕鱼,然后在虾上。将2片玉米放在一边。用盐和胡椒粉调味。加一团黄油混合物和两个柠檬片。将铝箔折叠在配料上,然后将其边缘压紧以密封。
  • 将小包放在烤架上,土豆层在底部。煮12至14分钟,偶尔旋转(但不翻转)小包,直到鱼完全煮熟并且土豆变嫩为止。
  • 小心地从烤架上取出小包。将包切开,然后将每个包的内容传送到板上。用莳萝小树枝装饰。
  • 搭配一些好的面包一起浸泡所有果汁。

营养

服务: 1服务 | 卡路里: 255大卡 | 碳水化合物: 20g | 蛋白: 28g | 脂肪: 8g | 饱和脂肪: 4g | 胆固醇: 124毫克 | 钠: 315毫克 | 钾: 904毫克 | 纤维: 3g | 糖: 4g | 维生素A: 320IU | 维生素C: 25毫克 | 钙: 66毫克 | 铁: 2毫克 | 蓝色WW Smartpoints: 4 | 绿色WW Smartpoints: 7 | 紫色WW Smartpoints: 3

烧烤后打开新英格兰烤海鲜铝箔小包

 

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认识作者: 洛里·兰格(Lori Lange)

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评论

  • 卡拉写道:

    今晚我为他做晚餐,真是太好了!如此简单,如此快捷,但最重要的是它是如此美味。我的丈夫对我用铝箔纸包裹时表示怀疑,但他对它的出色之处感到惊讶。我将再做一次!谢谢你的食谱。

  • 肯·莫里森写道:

    看起来很棒。简单和容易的妻子会喜欢这个。谢谢

  • 朦胧写道:

    这个食谱太棒了… thank you!