烤照烧牛排

这个食谱 烤照烧牛排 有一个很好的腌泡汁,变成非常嫩的肉。

来自RecipeGirl.com的照烧牛排食谱
现在是烧烤天气吗?为我们…今天=否。上周=是。下周=不。里诺/塔霍地区的天气一直比较不稳定。我们’我有一些美丽的夏日,我们’我下了一点雨,我们’我也有春天的雪!它可以’似乎下定了决心。一世’我真的准备好温暖的天气。我们’我刚刚修好了后甲板并重新粉刷’我在整理户外家具,我’我准备去户外烧烤! Teriyaki侧翼牛排的食谱将是我们温暖烧烤的完美之选。

来自RecipeGirl.com的照烧牛排食谱

腌料的味道很美味(肯定比瓶装腌料更好),而且肉质非常嫩。确保将牛排切成薄片– against the grain–以获得最佳结果。现在出去做些烧烤!

烤照烧牛排

产量: 6份

准备时间: 10分钟+腌制时间

烹饪时间: 10分钟

配料:
  • 2磅牛排
  • 1/2杯植物油或低芥酸菜子油
  • 1/2杯酱油
  • 2汤匙蜂蜜
  • 2汤匙白醋
  • 1汤匙生姜末
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1个葱,切碎
方向:
  1. 将侧面牛排与所有其他成分混合在一个大的冷冻拉链袋中。腌制至少8个小时,或过夜。
  2. 加热烤架和烧烤牛排,直到达到所需的熟度。
  3. 将牛排切成薄片。
提示:
  • 如果您准备的这种配方不含麸质,那就要确保使用品牌为GF的酱油。
营养:
  • 每份(6份)的营养信息:  卡路里367,脂肪23g,饱和脂肪6g,胆固醇75mg,钠622mg,钾571mg,碳水化合物6g,纤维.1g,糖4.5g,蛋白质32g
  • 体重观察者积分:  自由式SmartPoints:9,SmartPoints:9,PointsPlus 9
资源: RecipeGirl.com

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