低脂燕麦巧克力饼干

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我创造了一个很好的东西 低脂燕麦巧克力饼干 食谱,所以我想和大家分享一下,这些人可能与我所参加的减肥大同小异。

这些cookie坚硬但不脆(有点像蛋糕状cookie和坚固的cookie之间)。

低脂巧克力燕麦饼干

重要的是要注意,这不是一个过于甜美和放纵的Cookie。它的 轻轻 加糖后,散落在曲奇周围的薯片会带给您一点巧克力的愉悦感。我的儿子(官方Cookie怪兽)非常喜欢它们,并认为它们的口感和口味与巧克力片Clif Bar类似。我必须同意。对于管理饮食热量的人来说,它们是一种很好的享受。将各部分分成小袋,然后放入冰箱,直到出现饼干的味道。

低脂燕麦巧克力饼干

产量: 22个饼干

准备时间: 20分钟

烹饪时间: 10分钟

配料:
  • 1 cup 多用途面粉
  • 1茶匙 发酵粉
  • 1/2茶匙 小苏打
  • 1/2茶匙
  • 1/4茶匙 多香果粉
  • 2汤匙 unsalted  牛油 , 融化了
  • 1/4杯 不加糖的苹果酱
  • 1/2杯 白砂糖
  • 1/2杯 浅红糖,包装
  • 1大
  • 1茶匙 香草精
  • 1 2/3杯 燕麦
  • 2汤匙 迷你巧克力片
方向:
  1. 将烤箱预热至375华氏度。用不粘喷雾剂稍微喷洒饼干纸,或与羊皮纸或silpat垫对齐。
  2. 在一个大碗中,将面粉,发酵粉,小苏打,盐和五香粉搅拌均匀。
  3. 在一个单独的碗中,将融化的黄油,苹果酱,糖,鸡蛋和香草搅拌在一起,直至充分混合。将面粉混合物加入苹果酱混合物中。拌匀折入燕麦片。在这一点上,您可以决定是否要混合巧克力片或将其保存以撒在每勺饼干面团上。
  4. 将圆形的汤匙汤匙(约1 1/2大汤匙)滴到相距2英寸的小甜饼上。您最终应该获得约22个Cookie。烘烤8至10分钟,或直到凝固。从烤箱中取出,在小甜饼上冷却5分钟;移至线架以使其完全冷却。
营养:
  • 每份营养信息(份量: 1个Cookie) 卡路里97.7 脂肪 2.1g, 饱和脂肪 1克钠109.1 纤维.8 G,  蛋白 1.6克,糖12.4克, 胆固醇 11.3毫克 碳水化合物 20.5g
  • WW点:SmartPoints: 4, 积分加: 3, 旧积分计划: 2
资源: RecipeGirl.com
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认识作者: 洛里·兰格(Lori Lange)

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评论

  • 艾法写道:

    您使用的洛瑞燕麦是哪种类型?

  • 克里斯蒂娜写道:

    太甜了,下次只用一半的糖。我只有12个Cookie。

  • 切尔西写道:

    这些结果真棒!

  • 汤姆写道:

    感谢您答复洛里!

  • 汤姆写道:

    嗨,萝莉!

    这些饼干看起来真的很好吃,我想尝试一下,但是我’有一个问题:如何将它们放在烤盘上?我是说’d想把它们做成4英寸大,我’我不确定什么是最好的把戏…..上次我手中有橄榄,但经过烘烤和冷却后就散了。问候!

  • 芭芭拉写道:

    I’我曾几次尝试过苹果酱的招数,’令人惊奇的是,它确实可以很好地替代石油,而总体结果却没有发生太大变化。

    我可能会喜欢用葡萄干而不是巧克力脆片来进一步减少卡路里…但我知道你不会!

  • 迪巴写道:

    爱他们!他们看起来真好!