有机香蕉西葫芦极速直播
来自的美味食谱 美味有机食谱 嘉莉·维特（Carrie Vitt）： 有机香蕉西葫芦极速直播
作者 凯莉·维特（Carrie Vitt） 她的食谱背后有一个有趣的故事， 有机美味。几年前，当她决定开始改变饮食习惯，看看是否可以找到另一种缓解疼痛的方法时，她每天都在经历偏头痛的困扰，并且正在服用几种药物来尝试和管理偏头痛。她开始用有机食品代替常规产品，并在短短一周内发现了显着差异。慢慢地，她将家人的饮食转换为未经加工的有机原料。今天，她每月偏头痛一次，不再需要任何药物。
维特（Vitt）解释说，这本书不是为了放弃树皮的美味佳肴！随着时间的流逝，她尝试了各种食材，并不断调整自己家庭食谱中的内容，直到她了解到哪种组合创造了最好的口味。这本食谱集是她美味的成功之作-食谱，例如托斯卡纳柠檬鸡，土豆泥汤，路易斯安那鸡浓汤，烤蔬菜&Orzo色拉，Jimmie的低俗墨西哥胡椒玉米极速直播，枫糖棉花糖热巧克力，姜饼煎饼，覆盆子天鹅绒蛋art，香蕉寄养和巧克力曲奇。
在维特（Vitt）的书中，她建议将香蕉极速直播当成意式烤极速直播……再加上意大利乳清干酪和杏酱。一天早晨，当我尝试此操作时，儿子奇怪地看着我，说：“妈妈……你真是个美食家。”我很喜欢但是那你猜怎么着？他也吃了。我的美食小子！该食谱还要求全麦糕点面粉。我之前已经烤过，而且结果很不错。我们喜欢这种极速直播！
有机香蕉西葫芦极速直播
用所有有机成分准备极速直播，或者根据需要随意替换。
产量： 一条极速直播（8至10份）
准备时间： 15分钟
烹饪时间： 60分钟
配料：
- 3汤匙 无盐黄油
- 3汤匙 椰子油
- 2 1/2杯 全麦糕点面粉
- 1 cup 全蔗糖或Sucanat
- 1/2茶匙 海盐
- 1茶匙 小苏打
- 3中等 非常成熟的香蕉
- 1/2杯 磨碎的西葫芦
- 1/4杯 酪
- 2大 蛋
- 1茶匙 香草精
方向：
- 将烤箱预热至350华氏度，然后将机架调整到中间位置。在极速直播盘上涂黄油。
- 在一个小锅中融化黄油和椰子油。稍凉。在一个大的搅拌碗中搅拌面粉，糖，盐和小苏打。在一个中等大小的碗中将香蕉，西葫芦，酪乳，鸡蛋，融化的油和香草搅拌在一起。将湿的配料倒入干的配料中，然后轻轻搅拌直至混合均匀。
- 将面糊倒入极速直播盘中，烘烤50至60分钟，或直到金黄色，然后将压入中心的牙签露出并附上几块湿的极速直播屑。冷却10分钟，然后用刀在外面松动边缘。将极速直播放在冷却架上，冷却后再上菜。
资源： RecipeGirl.com（经食谱许可转载： 有机美味)
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