橄榄,刺山柑和烤柠檬炒鸡

该帖子可能包含会员链接。

这道菜配烤柠檬炒鸡肉是餐厅般的美食。伴随着细雨橄榄油和洁食盐的飞溅,柠檬焦糖化并转变成风味强国,这与您的任何原始柠檬都不一样’ve ever tasted.

柠檬炒鸡

鸡肉在盘子上淋上调味汁。与米饭或烤土豆一起食用肯定会很好。

炒鸡

加入橄榄,刺山柑和鸡汤,整个锅直到汤减少。

柠檬炒鸡

加入烤柠檬和两小块黄油。柠檬将烤制的风味赋予鸡肉和调味料。

橄榄,刺山柑和烤柠檬炒鸡

这道菜是大餐厅的质量。我们一家人都喜欢这道鸡肉菜肴中的所有口味,而且烤柠檬真是太好了!
产量: 4份

准备时间: 30分钟

烹饪时间: 40分钟

配料:
  • 1/4杯特级初榨橄榄油,再加上细雨
  • 2个中号柠檬,切成1/4英寸厚
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 四个6盎司去皮,去骨的鸡胸肉
  • 1/4杯通用面粉
  • 1/2杯去核绿色西西里或西班牙橄榄,切成薄片
  • 2汤匙沥干的刺山柑
  • 1杯低钠鸡汤
  • 3汤匙无盐黄油,切成小块
  • 2汤匙切碎的平叶欧芹
方向:
  1. 将烤箱预热至375°F。在烤盘上铺上羊皮纸。在羊皮纸上撒些橄榄油,然后将柠檬片单层排列。用更多的油将柠檬稍微下毛毛雨,然后加入盐和胡椒粉调味。烘烤约20分钟,直到柠檬边缘开始变黄。
  2. 在一个深锅中,加热剩余的1/4杯油。用盐,胡椒粉和面粉将鸡精调味,抖掉多余的。用高火煮鸡肉,转动一次,直到变成金黄色,大约6分钟。加入橄榄,刺山柑和高汤,煮沸。用高火煮,直到原料减少约三分之二(约5分钟)。加入烤柠檬,黄油和欧芹。用盐和胡椒粉调味,慢炖直至鸡煮熟,约1分钟。
  3. 将鸡肉转移到盘子上,然后将汤匙放在上面。
提示:
  • 配上米饭或烤土豆。
资源:RecipeGirl.com(改编自 美食美酒)
你可能还喜欢...
极速直播女孩的萝莉·兰格

认识作者: 洛里·兰格(Lori Lange)

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

评论

  • b写道:

    我喜欢收据,但你不喜欢’列出营养成分。我想知道卡路里,脂肪,碳水化合物等的数量。在我尝试收货之前,这对我来说是重要的信息。谢谢。

    • 洛里·兰格(Lori Lange)写道:

      有些极速直播的营养成分不佳(请查看“体重观察者”类别),但是由于这不是饮食网站,因此我并未提供每个极速直播的信息。一世’d必须聘请营养师才能做到准确。