煎锅鸡肉帕尔马

我感谢我的幸运星提供的这样的一顿饭’我今天和你分享。它’是全家人喜欢的食物之一(除了拒绝吃红酱的孩子,没有人抱怨),’只需很少的时间,精力或技巧就可以准备!耶哈!带上简单的晚餐食谱吧?!它’s 煎锅鸡肉帕尔马– adapted from an old 烹饪灯 食谱。

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

快速浏览以下食谱视频,了解如何制作此食谱:

我做了一些改动以使其不太轻,但是您随时可以访问CL进行查看 他们的食谱 如果你’与遵守某些饮食指南和卡路里摄入量有关(CL在其食谱版本中具有营养信息)。

这里’您如何将其组合在一起:

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

将炸好的鸡肉条快速浸入蛋清和俗气的香草面包屑中。将一些快速煮熟的天使通心粉倒入独立的烤箱安全锅中。

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

将煮熟的鸡肉移到意大利面锅中。

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

细雨淋上千层面酱…

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

…并撒上意大利奶酪。

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

直到起泡为止!

简易煎锅巴马干酪-RecipeGirl.com上的食谱

并将其喂给您的家人,他的家人将张开双臂和大而感激的亲吻欢迎您到餐桌上。认真地说,我一家人非常喜欢这个,所以我们没有’剩下一盎司。

周末愉快!

煎锅鸡肉帕尔马

产量: 4份

准备时间: 25分钟

烹饪时间: 10分钟

配料:
  • 1/2杯磨碎的帕尔玛干酪,分开
  • 1/3杯干面包屑
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙干罗勒
  • 1/4茶匙盐,分开
  • 1个大蛋清,轻轻打一下
  • 1 1/2磅鸡胸肉嫩肉(或鸡胸肉切成条)
  • 1汤匙黄油
  • 1汤匙橄榄油
  • 12盎司天使头发通心粉,煮熟并沥干
  • 1 1/2到2杯番茄罗勒叶(参见下面的*提示)
  • 1汤匙香醋
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 1/2杯切碎的普罗卧干酪或马苏里拉奶酪
方向:
  1. 在烤箱上预热肉鸡。此食谱需要一个大的不粘锅和一个大的不锈钢或铸铁锅。
  2. 将3汤匙帕尔玛干酪,面包屑,牛至,罗勒和1/8茶匙盐混合在一个浅碗中。将蛋清放在另一个浅碗中。中火将黄油和不粘锅中的橄榄油加热。将每片鸡肉浸入蛋清,然后涂上面包屑混合物。将鸡肉放入锅中,每面煮3分钟或直至煮熟。
  3. 将煮熟的面食放入安全的烤箱中。将煮熟的鸡肉放在面食上。在一个中等大小的碗中,将marinara与香醋,胡椒粉和剩余的1/8茶匙盐混合。把汤匙加在鸡肉上。均匀撒上剩余的帕玛森奶酪和普罗卧干酪奶酪。烤2至4分钟,或直到奶酪融化且起泡。立即食用-大量的意面配上鸡肉和酱汁。
提示:
  • 我更喜欢使用Classico品牌的番茄罗勒酱-它不含任何糖,所以对我来说,它的味道最像自制的腌泡汁。或者,您也可以随时自制一些-
这是食谱.
资源: RecipeGirl.com(改编自 烹饪灯)