草莓香瓜沙律配醋油醋汁

这个 草莓香瓜沙律配醋油醋汁 是一种喜欢成人但对孩子友善的沙拉，因为其中几乎所有的东西  最  adults &孩子们会快乐地吃饭。

有一天，在我当地的超市里，哈密瓜的价格是69美分，这是一件好事。如果可以的话，我儿子会在早上，中午和晚上吃哈密瓜。而且他对草莓几乎也有同样的感觉。那’这就是为什么他和成人一样喜欢这种沙拉的原因！

这种沙拉的明星是西瓜香醋。这是在西瓜块与洋葱，醋，蜂蜜，橄榄油和罗勒的搅拌机中简单搅拌的声音。

沙拉本身以草莓和甜瓜开始。我用了西瓜和哈密瓜块，但您当然可以灵活选择甜瓜……而且我认为在这里覆盆子也不错。

将水果倒入混合的蔬菜中，然后撒上碎的戈贡佐拉。我喜欢使用在包装中购买的真正的奶油戈贡佐拉，然后将自己弄碎，但如果您愿意，可以始终使用已碎的那种。如果您不是戈贡佐拉的忠实拥护者，请将其排除在外或搭配菲达干酪。西瓜香醋淋在上面。

你怎么看？你的孩子会吃这个吗？ 或更重要的是，您会吃这个吗？ 我们的家人认为，在炎热的夏季，这非常清新可口。戈贡佐拉是一种很好的触感-一种令人欢迎的浓郁风味，并带有水果的甜味。如果您的夏末水果和我现在住的地方一样便宜，那肯定是负担得起的沙拉。

关于此沙拉的一些注意事项-如果您处于“体重观察家”计划，则每份可提供4个“体重观察家” Freestyle SmartPoints。对于那些正在计数的人来说只有175卡路里的热量。而且它不含麸质（只要您选择的橄榄油和奶酪都不含麸质）。

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草莓香瓜沙律配醋油醋汁

这种水果和混合蔬菜的混合物非常适合盛夏的草莓和甜瓜，搭配大块的戈贡佐拉和西瓜香醋非常美味。

产量： 6份

准备时间： 25分钟

配料：

油醋汁：

• 1/2杯西瓜块
• 2汤匙切碎的红洋葱
• 2汤匙香槟醋（或白葡萄酒醋）
• 2汤匙特级初榨橄榄油
• 1茶匙蜂蜜
• 1汤匙切碎的新鲜罗勒
• 盐和胡椒粉调味

沙拉：

• 2杯切碎的新鲜草莓
• 2杯切碎的新鲜哈密瓜
• 2杯切碎的新鲜西瓜
• 6杯混合果岭
• 3/4杯碎戈贡佐拉

方向：

1. 准备油醋汁： 将所有成分混合在搅拌机或小型食品加工机中，直至充分混合。加入盐和胡椒粉调味。转移到碗中，盖上盖子并冷藏直到准备使用。
2. 将草莓和甜瓜一起放入一个中等大小的碗中。
3. 服务时，将绿色分成6个沙拉碗。顶上每杯约1杯水果，然后撒上戈贡佐拉奶酪。每份都淋上西瓜香醋。

提示：

• 也尝试使用其他种类的浆果或甜瓜。
• 如果您不喜欢戈贡佐拉，请尝试将菲达干酪（subta）涂抹在胶上（或不装奶酪）。

营养：

• 每份营养信息：  份量： 沙拉的1/6：  卡路里： 175,  脂肪： 11g, 饱和脂肪： 4.7g,  纤维： 2.5g,  蛋白： 6.6g, 胆固醇： 16mg, 碳水化合物： 17g
• 每份体重看守点：  Freestyle SmartPoints：4，Points Plus计划： 5, 旧积分计划： 4

资源： RecipeGirl.com（灵感来自 创意烹饪)

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