甜咸烤猪里脊肉

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长期以来的家庭最爱: 甜咸烤猪里脊肉

甜咸烤猪里脊肉

甜咸烤猪里脊肉

产量: 3份

准备时间: 10分钟+腌制时间

烹饪时间: 20分钟

配料:
  • 1/4杯包装的红糖
  • 2汤匙苹果醋
  • 1汤匙番茄酱
  • 1 1/2茶匙辣椒粉
  • 1茶匙孜然粉
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
  • 1磅猪里脊肉,切块
方向:
  1. 将猪肉以外的所有原料混合在加仑拉链袋中。加入猪肉,涂上外套。冷藏1小时。
  2. 将烤箱预热至450°F。
  3. 从袋中取出猪肉,以节省腌料。
  4. 将猪肉放在涂有不粘锅烹饪喷雾剂的烤盘上。用预留的腌料刷。将肉类温度计插入最厚的猪肉中。烘烤20分钟或直到温度计达到155°F。从烤箱中取出;盖好,静置5分钟。
营养:
  • 营养事实每份量 (猪肉分为3份):卡路里264,来自脂肪的卡路里(19%)51,总脂肪5.56g,饱和脂肪1.84g,胆固醇98.28mg,钠140.35mg,钾721.80mg,碳水化合物20.60克,膳食纤维0.81克,糖18.41克,净碳水化合物19.79克,蛋白质32.28克
  • 慧Watch轻体积分:7 旧积分计划:  6
资源: 改编自 烹饪灯

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评论

  • 海伦娜写道:

    我不知道’没有任何孜然,有替代调味料还是我可以不用?

  • Em写道:

    我可以’t wait to make this –我今天下午刚买了去骨猪排,’我煮的时候会用这个食谱。

    感谢您的WW点ðŸ™,