Tex Mex分层沙拉 是分层沙拉的不错的版本，其中包括各种美味的甜点。 It’就像墨西哥玉米卷沙拉配奶油色的西南风味调料。
我们看似无休止的小联盟棒球赛季终于结束。篮球也是。学校本周结束！ It’是时候开始考虑人字拖鞋，沙滩巾，沐浴服和脚趾间的沙子了。换句话说，它’是时候开始思考了“salad.”
那里’沙拉中没有肉（但如果您可以加一些调味的炸玉米饼肉’d like), and it’易于无麸质适应。
第一层： 切碎的生菜。我在这里使用长叶莴苣，但有时会结合使用切碎的长叶莴苣和切碎的冰山。我喜欢冰山给人的紧缩感。
第二层： black beans
第三层： 玉米（使用罐头或新鲜果仁）
第四层： avocado
第五层： roasted red peppers
第六层： 多一点生菜
第七层： 切达干酪切碎
第八层： sliced olives
第9层： 自制Tex Mex酱
第十层： a garnish
最好的部分是… if you don’像一层一样，将其省略或替换为您更喜欢的东西！ 沙拉酱拌入沙拉酱’s served. 这款沙拉是带给您所有夏季烧烤排骨的绝佳选择’重新邀请。 And because you’重新吃沙拉，现在可以去泳衣购物了！ 是的，祝你好运。 ðŸ〜‰
如果你’在寻找更多出色的沙拉食谱时，您可能会喜欢其中的一些：
Tex Mex分层沙拉
我喜欢这种德州墨西哥色拉沙拉，层层搭配，佐料精美！
食谱详情
份量： 12 份
卡路里： 264大卡
配料
敷料：
- 一 10盎司罐 原始的Rotel西红柿与绿色智利
- 8 盎司 酸奶油
- 3 盎司 奶油乳酪， 在室温下
- 1 茶匙 孜然粉
- 1 中 大蒜丁香 剁碎
沙拉：
- 6 杯子 切碎的长叶莴苣
- 一 15盎司罐 黑豆, 冲洗& drained
- 一 15盎司罐 玉米， 冲洗& drained
- 2 中 鳄梨s, 去皮& sliced or diced
- 3/4 杯子 罐装烤红辣椒丝
- 1 杯子 切达干酪切碎
- 一 6盎司罐 切成薄片的橄榄 （保留一些用于装饰）
- 1/4 杯子 葱切成薄片
- 附加切碎的生菜，切碎的奶酪和橄榄作为装饰
使用说明
准备着装：
- Place dressing ingredients in a large bowl and use an electric mixer to combine until smooth. Set aside while you prepare the 沙拉。注意：请注意，此食谱的视频显示了将蛋黄酱添加到敷料中。那's an error- it's cream cheese!
准备沙拉：
- 将沙拉配料按以下顺序放在一个大玻璃碗中：4杯生菜，黑豆，玉米，鳄梨，红辣椒，再加2杯生菜，奶酪和橄榄。将敷料铺在上面。然后撒上几片切碎的生菜，奶酪，橄榄和大葱作为装饰。盖上盖子并冷藏最多2个小时，或立即食用。
视频
笔记
- 如果你 are preparing this recipe as 不含麸质，请务必使用被称为GF的黑豆品牌。
- This salad is vegetarian as written, but you can easily add a layer of taco-seasoned chicken or ground beef to the 沙拉。
- 如果您正在观察自己的卡路里摄入量，请使用淡色的酸奶油，奶油干酪和切碎的干酪。
营养
服务： 1服务, 卡路里： 264大卡, 碳水化合物： 22g, 蛋白： 8g, 脂肪： 17g, 饱和脂肪： 6g, 胆固醇： 27毫克, 钠： 444毫克, 钾： 538毫克, 纤维： 7g, 糖： 3g, 维生素A： 2645IU, 维生素C： 13.1毫克, 钙： 138毫克, 铁： 1.8毫克
我在成分表中看到了孜然，但在食谱中却没有。敷料中应该有孜然吗？
是的，谢谢你抓住了我’我不确定那是怎么被排除在外的。配方已编辑。
在Tex Mex色拉的视频中，它显示了使用蛋黄酱，但是在配方中它需要奶油干酪吗？我想做这个沙拉，但是我需要澄清。
谢谢。
理查德
kes，你是正确的。奶油芝士是正确的成分，而不是蛋黄酱。一世’我将不得不与我的视频制作人谈谈错误。非常感谢您指出这一点！！！