减肥者巧克力饼干

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我很高兴发现这个极速直播 减肥者巧克力饼干 在...的问题中 体重观察家杂志.

来自RecipeGirl.com的慧Watch轻体巧克力饼干极速直播

唐’不要让那个特写愚弄你。这些很小。真的很小!

来自RecipeGirl.com的慧Watch轻体巧克力饼干极速直播
这些饼干由您在食品储藏室中可能没有的两种特殊原料制成:杏仁粉(基本上是磨碎的杏仁)和龙舌兰花蜜(声称是健康,更中性的蜂蜜替代品)。两者都可以在保健食品市场和储备充足的杂货店找到。

当我将面糊混合在一起时,我感到非常震惊-因为我最终只剩下了大约一杯面糊。我到底要如何从一杯面糊中拿出建议的三十个饼干?

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原始极速直播也包括切片杏仁。我把那些漏掉了,因为我希望我的饼干对孩子更友好一些。我用茶匙量匙-别无其他!我不能’如果我尝试过的话,就不会再从面团中取出饼干了。
来自RecipeGirl.com的慧Watch轻体巧克力饼干极速直播
它们原来是美味的小饼干(直径约1 1/2英寸)。他们’有点软,但不像蛋糕。

我的儿子轻咬了一下,询问质地…无论是玉米面还是燕麦片,他都在品尝。我的孩子一直都在抱怨杏仁。他没有’不喜欢他们,但他一直在我做的极速直播中找到他们…并抱怨。但是他喜欢这些小饼干。一世’d说杏仁粉的味道没有那么多。

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这些可爱的,小巧的(健康的)巧克力曲奇每个含有58卡的热量。如果你’重新计算Weight Watchers Freestyle SmartPoints,您’每个Cookie必须计数2。我在每个拉链小袋中放了两个饼干,然后将它们扔在冰箱里吃午餐和小吃。

附言使用常规面粉,此极速直播将无效。杏仁粉不是 ’便宜,但它会使您大量使用这些Cookie,因此’值得投资一些。

减肥者巧克力饼干

这些小饼干是用杏仁粉制成的,既美味又健康。
产量: 24个饼干

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 8分钟

配料:
  • 1杯杏仁粉(也可作为杏仁粉或杏仁粉出售)
  • 1/4茶匙小苏打
  • 1/8茶匙盐
  • 2汤匙菜籽油
  • 2汤匙龙舌兰花蜜
  • 1/2茶匙香草精
  • 1/4杯半甜迷你巧克力片
方向:
  1. 将烤箱预热至华氏350度。用羊皮纸或Silpat垫将2号烤盘排好
  2. 在一个中等大小的碗中,将杏仁粉,小苏打和盐一起搅拌。在一个小碗中,将油,龙舌兰和香草搅拌在一起。将湿混合物倒入干中,搅拌直至混合。搅拌巧克力片。
  3. 将水平一茶匙(实际上是一茶匙!)的面团滴到相距2英寸的烤盘上。烘烤7至8分钟。让其冷却5分钟,然后再移至机架上使其完全冷却。
提示:
  • 杏仁粉就是杏仁粉。它可以在某些市场的烘焙过道和保健食品市场中找到。您也可能在出售散装桶物品的市场中找到它。
  • 如果您正在准备这个极速直播 不含麸质,请务必使用被称为GF的巧克力片和香草品牌。
营养:
  • 每份食物的营养信息ng(份量: 1个Cookie): 卡路里 58,  脂肪 4.3g, 饱和脂肪 .7g,  纤维 .5g,  蛋白 1.2g, 胆固醇 0mg, 碳水化合物 3.8g
  • 体重观察者每个Cookie的要点:Freestyle SmartPoints:2,Points Plus程序:2,Old Points程序:1
资源: RecipeGirl.com(改编自 体重观察家杂志)

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评论

  • 玛拉写道:

    很棒的极速直播!明天将在我的帖子中链接回此内容。

  • mia写道:

    我从没尝试过杏仁粉或龙舌兰花蜜,所以我抬起头来,因为我做到了,他们说那里是黑暗的。我要使用哪一个?

  • 埃拉娜写道:

    我爱杏仁粉! These cookies look great 🙂

  • 彭德拉写道:

    如果有’s a Trader Joe’在您所在的地区,他们既携带杏仁粉又携带龙舌兰花蜜(价格比“Whole Paycheck”)在TJ上,杏仁粉不在坚果类中,而与烘焙用品无关,而龙舌兰花蜜则与糖浆一起。

  • lynne写道:

    好吃这看起来很棒!

  • 梅根写道:

    我拥有制作这些东西所需的一切,而我’我今天下午要去厨房!有趣的小饼干!

  • 安写道:

    这些看起来像美味的小饼干。喜欢减肥者的极速直播。

  • Sharlene写道:

    我有一些杏仁粉,所以我可以尝试一下! 1杯面糊不’似乎还可以持续一个多下午。

  • 芭芭拉写道:

    我爱杏仁粉…这些将是超级好。一世’我不在WW上,但我正在节食。要尝试这些!

  • 纳塔尼亚@ Fete& Fea wrote:

    我们和奥斯丁拥有一支强大的无麸质博客团队’我一直在寻找他们可以在便餐和聚会中享用的极速直播。一世’我也是小甜食的忠实拥护者,可帮助我坚持饮食计划。感谢您为我们测试这些。

  • 温妮写道:

    那些看起来很棒!我一直都在用杏仁粉。我发现我的孩子喜欢使用它的极速直播,而他们却不喜欢大多数使用时髦成分的无麸质烘焙食品。我爱你儿子问纹理…我儿子完全可以做的事。 ps感谢您对我的咖啡杏仁饼干的链接!

  • 库金’ Canuck wrote:

    我的厨房里有一些杏仁粉,一直在寻找极速直播尝试。就是这个!

  • KeepItSwee的Lauren写道:

    1点小饼干2分?您觉得值得吗?

  • 丽兹写道:

    洛瑞(Lori),真可爱,您的儿子有那么多食物知识!或许他’将成为食品博客社区的Doogie Howser。 ðŸ〜‰

    我喜欢更健康的极速直播–就像我爱烘烤食物一样,我也同样喜欢为您准备的极速直播!

  • 丽莎@菲什夫人的菜写道:

    我以前从慧Weight轻体制作了100卡路里的巧克力饼干,我喜欢它们!每份四个饼干,并使用您通常手头上的食材!

  • 劳拉写道:

    我不知道你能用花生粉吗?

  • 玛拉写道:

    洛瑞,我爱你儿子询问面粉。我的小女孩也会这样做。成为美食博主是值得的-我们的孩子有品味!在这里爱杏仁粉–非常好烘烤。饼干听起来很棒& healthy 🙂 xo
    也感谢您的链接!

  • 斯蒂芬妮@TBF写道:

    我要制作另一个极速直播,那就是杏仁粉。现在,我将不得不去全食超市并购买一些。

    这些看起来不错。我可能只需要尝试一下!

  • CopyKat极速直播写道:

    我确信所有无麸质的人都会喜欢这种极速直播。有什么更好的办法吗?不含麸质,对减肥者友好吗?

  • 帕蒂安写道:

    这些实际上看起来和听起来很棒!因为我目前正在看体重,所以他们也可以派上用场!