西葫芦牛肉辣酱玉米饼馅

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这顿饭是 无麸质适应–请参阅极速直播下方的提示…

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西葫芦牛肉辣酱玉米饼馅

味道很好。很高兴在主菜里放一些蔬菜！

产量： 8份

准备时间： 30 min

烹饪时间： 30 min

配料：

1打玉米饼
植物油
1磅瘦牛肉
1个中等大小的黄洋葱，切碎
2汤匙植物油或低芥酸菜籽油
4杯西葫芦磨碎
1小罐切成薄片的橄榄
2茶匙切碎的大蒜
1汤匙小茴香粉
盐和胡椒粉调味
3杯切碎的蒙特利杰克奶酪，切成薄片
1大罐头玉米卷饼酱（或 自制)

方向：

1.将烤箱预热至350°F。

2.短暂地用热油炸玉米饼（直到变软）；沥干纸巾。

3.用中火在2大汤匙热油中煮牛肉和洋葱，持续10分钟；排水。将西葫芦和接下来的4种成分添加到牛肉混合物中;煮5分钟。加入2杯奶酪，搅拌均匀。

4.将少许酱汁倒入9x13x2英寸的耐热玻璃锅的底部。将汤匙牛肉混合物均匀地涂在玉米饼上；卷起玉米饼，并将接缝面朝下放在锅中。将辣酱玉米饼馅倒在上面，并撒上剩余的奶酪。

5.烘烤15分钟，或直到热腾腾。

提示：

*如果将本配方准备为不含麸质食品，则只需确保使用一个称为GF的玉米饼即可。使用已知为GF-的玉米粉圆饼酱品牌或 自制.

资源：RecipeGirl.com（改编自 我能带什么？)

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极速直播女孩的萝莉·兰格

认识作者： 洛里·兰格（Lori Lange）

洛里·兰格（Lori Lange）是一位前小学老师，她在2006年创立博客RecipeGirl.com时曾用教室将厨房换成厨房，其中包含3,000多种原始和改编的极速直播。洛瑞（Lori）现在花费她的每一天来创建家庭娱乐的极速直播，每一天。她还为各种公司，网站和出版物开发极速直播，照相食物并撰写文章。 极速直播女孩极速直播 在亚马逊上可用。

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评论

  • 卡特曼写道：

    明天会做这些。但是变化正在发生。我已经可以看到这些…
    首先，我将西葫芦切成两片墨西哥胡椒。
    在橄榄油中将洋葱焦糖化。加4盎司完成后将纳夫沙泰尔奶酪切成洋葱。
    用煮熟的鸡丝代替牛肉，再加入西葫芦馅

    我也从不炸玉米饼，只是在纸巾上核对20到30秒钟，分批放入2块高的东西，然后将煮好的玉米卷卷起，然后倒入锅中，等待下一批被放倒。

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    • 洛里·兰格（Lori Lange）写道：

      让我知道结果如何！

  • 乔安妮·弗格森（Joanne T Ferguson）写道：

    今天做了这些，他们很棒！
    极速直播很简单，经济又好吃！
    绝对建议做家庭调味料，是的！
    这里’是您启发我去做的事情的照片！谢谢！

    //lh6.googleusercontent.com/-iWolbUnkkSU/UErrnqcrGGI/AAAAAAAABZk/M8a6dMKJfTQ/s633/P1040083.JPG

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  • 安吉拉写道：

    这些看起来很棒！如此之多，以至于我将您的一张照片包含在我做过的帖子中（链接回您并在标题中给了您所有荣誉）与其他辣酱玉米饼馅极速直播，包括我自己的猪肉和蔬菜辣酱玉米饼馅极速直播。感谢分享！这里’s the link – http://wp.me/p1cn3Q-xg

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  • 斯泰西写道：

    I’我做了几次这个极速直播，’s very good……..只是在周末才做的，加入黑豆代替黑橄榄。

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